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唉，前兩天去做30週的產檢，
小乖還是沒有乖乖轉正...因此，開始了我痛苦的膝胸臥式運動...
其實我覺得基本上不是肚子大做起來不舒服，
重點是，做這運動的時候，
我感覺重心全部都在我的雙手和脖子....
做完之後，脖子根本是不太能動的！

禮拜一來打電話問問醫師，
是不是我的姿勢不正確啊!?



大家可以照圖試試看，
不要說是孕婦，隨便誰來做，
應該都是種折磨吧！
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    zoe329 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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